Vücudunuz Hayır Diyorsa Duygusal Stresin Bedelleri _{Duygusal Stresin Bedelleri}

Hastalık, rahatsız edici bir durumdur. İnsanın sağlıklıyken çok
da farkında olmadığı yaşamsal önemdeki fizyolojik ve psikolojik
süreçlerine ciddi bir darbe vurur. Özellikle de kronik hastalığı olan biri,
vücudunun sınırlarını bu hastalık yoluyla fark etmeye başlar. Eskilerin
bilgeliğine dayanan sezgiler ve öğretiler, fiziksel rahatsızlıkları kişinin
kişilik yapısıyla, psikolojik durumuyla, özellikle de stresle ilişkilendirir.
Oysa modern tıp, söz konusu zihin ve beden olduğunda, kişinin hastalık
başlamadan önceki duygusal şartlarını veya bunların hastalığın seyrini
ve nihai durumunu nasıl etkilediğini gözden kaçırabilmektedir.
Bu kitap stresin, özellikle de çocukluk yıllarımızdan gelen ve
özbenliğimizin bir parçası zannedilebilecek kadar derin ve ustaca
yerleştirilmiş şartlanmalar sonucunda bilinçsizce yarattığımız gizli
streslerin sağlığımız üzerindeki etkilerini çarpıcı bir şekilde gözler
önüne seriyor. Peki stres hastalığa nasıl dönüşür? Duygusal stresin
bedelleri nelerdir? Duygularımızı bastırmak bize neler kaybettirir?
İçimizdeki bastırma dinamikleri nasıl çalışır? İnsanların yaşamlarını
şartlandırma biçimleri hastalıklarına nasıl katkı sağlar? Dr. Gabor Maté
zihin ile bedenin aslında nasıl bir bütün oluşturduğunu, hastalarının
yaşamöyküleri aracılığıyla ve herkesin anlayabileceği bilimsel
veriler ışığında açıklıyor. Zihin ile bedenin etkileşimine, yaşam boyu
hastalıkta ve sağlıkta duygularla fizyolojinin ayrılmaz bütünlüğüne
dikkat çekerken, multipl skleroz, romatizma, kanser, Alzheimer vaka
analizlerinden çarpıcı örnekler sunuyor. Sağlığını geri kazanmak ve
korumak isteyen herkes için vazgeçilmez bir okuma.