Kronik Ağrı _{(Yaşanmış Örnekler, Pratik Öneriler, Uygulamalar)}

Yazarlar: Catherine Carus, Frances Cole, Hazel Howden-Leach, Helen MacDonald

İnsanın neresi ağrıyorsa canı oradadır, derler. Peki, ya kronik bir ağrınız varsa? Bir türlü geçmek bilmeyen, bazen şiddetlenen bazen hafifleyen ama hep devam eden kronik ağrı insanı canından bezdirir. Hele de, bu ağrının nedeni tam olarak bilinemezse, belirli bir hastalığa veya hasara bağlı olarak ortaya çıkmadıysa, sorun daha da ağırlaşır. Çalışamaz, yürüyemez, oturamaz, kalkamaz, uyuyamaz hale gelirsiniz.

Oysa böylesi bir ağrı karşısında çaresiz değilsiniz. Ağrı yönetilebilir, tümüyle çözümü bulununcaya kadar ağrıyla yaşamanın yolları bulunabilir. Hekim, ağrı uzmanı, psikoterapist ve akademik danışmandan oluşan dört kişilik bir ekibin yüzlerce hastanın deneyimlerinden ve geribildirimlerinden yararlanarak hazırladığı bu kitap kronik ağrıyla baş etmenin mümkün olduğunu ortaya koyuyor. Ağrıya teslim olmadan yaşayabilmek için hayatın hemen her alanında yapılması gerekenlere ilişkin pratik öneriler, uygulama örnekleri sunan yazarlar aktardıkları vaka hikâyeleriyle de daha anlaşılır ve somut olarak yol gösteriyorlar. Bilişsel Davranış Teknikleri’nin uygulandığı basit egzersizler yardımıyla ağrının nasıl yönetilebileceğini, kronik ağrıya rağmen olağan günlük yaşamın nasıl sürdürülebileceğini anlatıyorlar.

Kendisi veya bir yakını kronik ağrıdan şikâyet edenler kadar konuyla ilgili sağlık görevlileri için de yararlı, güvenilir bir kaynak olan bu kitap özellikle de doktor doktor dolaşıp çare bulamayanlar için güvenilir ve etkili bir rehber olacaktır.